La récupération est un aspect clé dans la performance de tout athlète, et les joueurs de basket ne font pas exception. Après des entraînements intenses[…]
L’entraînement en hypoxie, c’est-à-dire en conditions de faible oxygène, gagne en popularité parmi les athlètes, notamment les basketteurs professionnels. Vous vous demandez peut-être pourquoi ce[…]
Dans le monde du basket, le saut est l’une des compétences les plus cruciales pour un joueur. C’est la clé pour des dunks impressionnants, des[…]